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玄灵说到：“四级的标准是什么？”修魔说到：“四级的综合点数是1046，而分摊到力量上面是216点，这个你今天必须要完成。”
玄灵说到：“216，也就是说我的力量要增加一倍的强度才够啊。”修魔点点头说：“对，就是这个意思，而后面还有六个指标，你必须将他们都提升一倍的数值才能进入四级。这必须要平均，如果不平均那样的话，你的身体是要受到严重的损伤的。”
玄灵感觉到了一种强大的压力，修魔说到：“不过不要紧，只要按照我的方法去修炼的话一定能够达到的，我们的目标还是五级，也就是综合点数：2000，需要力量点数是426。”
426！这个数字着实把玄灵吓了一跳，玄灵说到：“只有十几天的时间，既然要增长这么多？”修魔说到：“不用惊讶，我肯定会有我的方法，能让你打到，不达到这个标准的话，就不要参加冰之界的比赛，因为去了也是白去，这次的机会只有一次，失去了以后就再也没有了，那你也将永远平庸下去，也永远别想再去冰之界。”
玄灵想到了“紫嫣”，他想起了曾今对她发过的誓一定会将她接道冰之界去的，还想起了劳拉斯，此时的她大概正在冰之界等他呢？玄灵说到：“冰之界，我一定回去的，我要成为那儿的王。”
修魔看到玄灵有这个决心，很是感到欣慰，修魔说道：“今天的任务就是想着力量216进发吧。可不能拖到明天哦，那样的话我们后面的任务就完成不了了。”
玄灵说到：“当然不会，今天的任务我一定把它给完成。”说完就冲进去了，再一次地冲进这个薄薄的烟幕中去。
这时里面的机器人又都站起了身子来了，还是之前的那些机器人，机器人发出了声音到：“哈喽，又见面了。”玄灵说到：“见到我，你们还能笑得出来，这是一群不怕揍得的家伙，现在我打你们就像打小鸡一样的了。”
机器人说道：“呦喉，你这家伙真的很弱哎，刚才过了力量才增加7点，这样的话，我的力量也才只有115而已，太少了。”玄灵说到：“什么你现在也有115的力量了。”
机器人说：“那当然了，不管是多强的人，进来后我的程序都能启动成为和他一模一样的数值。”
玄灵想了想开始愁眉不展的面容突然变得带有一丝微笑他说到：“哈，这样的话更好，只有遇到和自己势均力敌的敌人，我才能更快的成长。”
玄灵开打了，同样和之前一样，不能使用电惊天雷只能靠拳头来硬打硬，这次打得十分低吃力，虽然多花了一些时间，但是还是一个机器人一个机器人地通过了，在这个过程中，玄灵先通过前面几个固定在轴上的机器人训练着蓄力找到更高数值的拳力的感觉。
当到后面的时候玄灵就训练缩短达到这种数值强度拳力所用的时间，时间在一点点地缩短，玄灵一遍遍地打完出来，试了一下自己的拳力之后又进去。
就这样打了一天的时间，玄灵的胳膊上面的肌肉极度膨胀了，鼓鼓的一块块的条纹很是清楚，玄灵身上的汗如同与水一般，而玄灵在这个过程中逐渐地适应了这种联系，而且他的身体也逐渐适应了这种高强度地像是魔鬼一般的训练。
就这样进进出出将近有三十多个回合，玄灵最后在测试器上面挥了一拳打出了一个216的数字来了，钟面上面显示出了几排字出来：“恭喜你，成功完成一天的修炼，现在可以去休息了。”
玄灵的两个胳膊都已经快没有感觉了，这一停下来，更是感觉到了自己的胳膊酸疼的都失去了感觉了，修魔过来扶着玄灵进入了膳堂，这里面已经为玄灵准备好了丰盛的很有营养的晚餐。
这时修魔精心准备为玄灵的，玄灵真的十分地疲劳，他真地想大吃一顿，可是自己的拳完全麻木了，于是修魔用叉子勺子什么的，一点点地喂玄灵，玄灵已经好久没有吃饭要人给自己喂了，这感觉自己一下子变回到了小时候了。
虽然这样子显得自己很糗，但是玄灵却觉得此时的自己十分地幸福，因为在这个世界上虽然有许许多多的人，可是没有多少人会和自己有关系，修魔是他唯一像是他的生生父母一般的人了。
玄灵在用心感觉这种亲人的关爱，饭后修魔又带着玄灵去温热泉洗了个澡，然后换上一身新的武服，就沉沉地入睡了，睡在着软绵绵温暖的床上，玄灵感觉十分地温逸。
第一百四十三章 敏捷速度的修炼
第一天的锻炼结束了，第二天的阳光又升起了，一早修魔便在门口等候着了。见到修魔后，修魔将手里的一个金属光环递给了玄灵，说到：“将这个带上吧。”
玄灵拿在手里仔细地观看了一番，这个环的四周环绕着灰色的花纹，看起来就像是一个瓷器一般。
玄灵将这个环戴在自己的头上，环的光芒四射，玄灵立即感觉到一种眩晕感，修魔说到：“来吧，这次我们去修炼池吧。”玄灵和修魔径直前去，在这个路上，玄灵的头部和身体逐渐变得晕红了。
玄灵感到有股很大的压力施加在了自己的身上，玄灵的身体变得越来越重，玄灵问道：“师父，为什么有这么大的压力。”修魔说到：“他是增加你重力的光环，可以使你的重量增加几倍，这样的话锻炼起来会更加有效果，今天锻炼的是敏捷和速度。”
他们又到了修炼池，这次走的路同以往不同，他们径直走到了一片湖水中，旁边又有一个计测器，修魔说：“你站在上面看看。”玄灵想一下跳上去，可是用这么重身体跳起来实在很费力，而且非常的不习惯。
玄灵的身体一歪险些摔倒了，他只好换上用自己的脚一只只地往上面迈，一站在上面便看到了几个数字指标在跳动，上面显示：重力：200千克。敏捷89，速度150。后面两个指标真的是非常的准的。
玄灵下了一跳，这不是两倍自己的体重还多么？玄灵从来不相信自己会有这么重的体重，难怪自己的身体会感到不适应。
玄灵惊奇道：“难道我用这么重的体重来锻炼？”修魔说：“当然了，我看到你的速度很高，第一阶段的锻炼可以免去了，现在直接给你进行负重训练，负重能够直接提升你的锻炼效果。不过这只是一个开始，因为要想提升到四级的实力，这种强度的锻炼明显是不够的。到后来可能会给你增加到八倍的体重。”
“八倍？”玄灵感到有种不可思议的感觉，但是他有感觉这好具有挑战性，而且他很期待着自己的锻炼，今天一次就锻炼两项指标的内容，真的很具有挑战性。
修魔说到：“好吧，从这个水上面窜过去，沿着漂浮在水面上的那条绿色绸带一直跳到前方去吧。”
玄灵站在这条河的一端看着对面的河面，这个距离大概有将近十米的距离，十米在玄灵感觉起来不是个非常长的长度，玄灵说到：“这个简单，就这么点的距离。”
玄灵开始奔跑了，做好预备的姿势，身体猛地向前面一冲，在身后出现了一团巨大的气流玄灵的身体直接从水上面窜了出去，玄灵的脚离开了地面，虽然向前的速度很快，但是他的身体还在不断地向下下沉，玄灵踏着水波不断地给自己的身体以向上的提升力。
就在这一点点地提升力下，玄灵的身体水平高度在跳跃提升，就这样距离前方的距离越来越近，最后一下，玄灵终于跳上了对面的水岸。
“太棒了。”修魔说到，“真的很不错，第一次两倍的重力居然也不能够阻止你。”玄灵笑道：“这算什么，就算是高高的山体，自己都能凭借着高超的弹跳力一跃十几米地跳动上去。”
修魔笑了一笑，手里的光芒一闪，此时玄灵头上的光环又开始增大了，环脱离了玄灵的头顶，从侧面伸出了两个洁白透明度很高的小翅膀，在一下一下地闪动着。
这个环悬浮在了玄灵的头顶上方，它在向下不断地释放出一道道蓝紫色的光芒来，玄灵顿时感觉到了自己的身体又增加了很多重量。