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第184部分(1 / 2)

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杜柯没报名亚运会的400米单项,中国队其他男子400米选手难以攻克西亚选手把守的雄关,实际上,400米以上的径赛项目,缺少了杜柯的中国男子田径队再度沦为弱鸡。

杜柯也没有报名100米单项,但有苏丙添、张培盟、莫由雪三人镇守的中国男子100米项目,实力也不错。

几天前,莫由雪食物中毒了,这件事情杜柯是知道的,那几天吃了亚运村食堂过期食物的运动员有不少,中国代表团人数最多,所以中招的绝对人数自然也是最多的。

小莫中毒还挺深,上吐下泻又发起了高烧,现在他的烧还没退,身体状况十分堪忧。

男子4*100米接力跑的预赛、决赛将于10月2日进行,现在是9月28日下午一点半,还有三天半的时间,莫由雪即便恢复了也会处在虚弱期,所以孟指导决定赌一把,让杜柯上接力跑项目。

中国男子接力跑之前的棒次安排是:1棒莫由雪、2棒谢振业、3棒苏丙添、4棒张培盟。

这四人之间的传接棒配合相当娴熟,他们合练过很久了,各种各样的棒次搭配都练过。

现在,孟指导做了最新的战术部署,他是这么设计最新棒次的:1棒张培盟、2棒谢振业、3棒苏丙添、4棒杜柯。

谢振业和苏丙添的棒次不变,张培盟调去跑第1棒,杜柯守关,跑第4棒。

相比于游泳接力赛,田径接力跑的技战术难度和复杂程度要高很多。

游泳接力赛中的交接棒,只是个形象的比喻,实际上并不存在真正的一根棒子。

田径4*100米接力跑中的交接棒,那是真有根接力棒存在的,接力跑最关键的技术核心也集中在这根棒子上。

4*100米接力跑,第二、三、四棒有10米预跑区和20米交接棒区,各棒次队员之间的交接棒须在交接棒区之内完成,否则判为犯规。

第一棒队员一般持棒跑106…108米,应该安排起跑技术好、并善于弯道跑的选手来跑第一棒。

第二棒、第三棒队员持棒跑100米,实际跑126…128米,应该安排专项耐力好并擅长传接棒的队员来跑,其中第三棒应该安排小个子并善于跑弯道的选手来跑,因为高个子选手在弯道上获得向心力的难度偏大。

第四棒队员持棒跑92…94米,实际跑120米,须安排短跑成绩最好、冲刺能力最强的队员来跑第四棒,并且守关的第四棒队员需具备良好的心理素质、强大的神经、以及坚韧的意志力。后面三个心灵上的软条件十分重要,因为最后一棒队员要承受极大的精神压力。

张培盟身高1米86,百米跑PB为10秒整,兼项200米。

谢振业身高1米83,他主攻200米,副项是100米。

苏丙添最矮,他的身高为1米72,他的百米跑PB为10秒05,很少兼项200米,但他的弯道技术最近练的很多,进步很大。苏丙添的个子最矮,其实他跑弯道也有先天优势。

杜柯身高1米84,百米跑PB成绩为9秒66,他的这个9秒66是仅次于博尔特9秒58的史上第二好百米跑成绩。

杜柯的冲刺能力毋庸置疑,单跑100米,他可以秒杀任何一位亚洲选手,别说亚洲选手了,博尔特在钻石联赛格拉斯哥站100米决赛中也输给了杜柯。

杜柯的心理素质、抗压能力也绝对过硬,他其实是跑第4棒的最佳人选,没有之一。

即使前面三棒落后一点,只要不超过0。3秒,杜柯也有信心追回来,如果他不掉棒的话……

所以综合考虑身高、起跑技术、冲刺实力、百米跑PB、弯道技术、传接棒技术等等因素,孟指导排出1张、2谢、3苏、4杜的棒次安排,是目前来说最适合中国男子接力队的战术安排。

“来来来,大家集合一下。”孟指导把杜柯、张培盟、苏丙添、谢振业召集在一起。

杜柯和张、苏、谢三人简单寒暄了几句,也没太多时间拉家常,因为大家都很忙啊,张培盟、苏丙添过几个小时就得去仁川主体育场参加百米跑半决赛了。

孟指导:“时间紧任务重,非常时期我们必须采取非常手段来对应,男子4*100米接力跑对我们田径队来说相当重要,现在大敌当前,该项目亚洲纪录保持者日本队尽遣主力来到仁川,卡塔尔拥有奥古诺德、弗朗西斯这两位强力的非洲雇佣兵,就连巴林也归化了一位牙买加短跑选手来参加亚运会,当今亚洲田坛真是群雄并起啊。”

“培盟、振业,你俩这几天单独练习一、二棒的传接,之前你们也练过这种棒次传接的,熟悉一下、找找感觉,问题不大。振业、阿添之间的二、三棒传接,我相当放心,这是你俩最为固定的棒次,你们已经练过无数遍了。阿添、杜柯,你俩必须要抓紧时间了,利用一切可利用的时间,练习三、四棒之间的传接配合。行了,我就说这么多,你们四人之间也不陌生,开始练吧,就现在。”

杜柯跟苏丙添拥抱:“阿添,好久不见了,在接力跑项目上我可是新人啊,你要多指导我。”

苏丙添笑道:“前几天开幕式的时候刚见过面……我说杜柯,速度啊,我最多在这里呆三个小时就得走了,百米跑半决赛18点15分开始。”

“好,那我们开始吧。”杜柯松开苏丙添,他刚才感知了一下苏丙添,这货爆发力88,力量84,最高的是敏捷属性,为105,难怪他的起跑反应那么快。耐力不行,才57,所以苏丙添跑100米单项,60米之前很牛逼,60米之后长期被别人超啊……

孟指导已经把杜柯的专用田径衣裤、跑鞋都准备好了,杜柯换上田径装备,简单热身了二十来分钟,便和苏丙添两人一组,在孟指导的监督指导下,练起了三、四棒的传接棒配合。

第370章时间紧迫,见缝插针

和苏丙添进行传接棒配合练习之前,杜柯拿了条40厘米长的胶带贴在第4棒预跑区后面7米处的跑道上。

这条胶带所处的位置,将是杜柯的起跑位置,这条胶带也就是起跑标志线了。

杜柯要记住这条标志线的位置,在10月2日的男子4*100米接力跑比赛中,他将在仁川主体育场跑道上的同样位置贴上这条胶带。

除了第一棒选手,4*100米接力跑的各国二、三、四棒选手几乎都会这么干,在鸣枪之前,他们会在预跑区后面6…9米的区域,贴上专属于自己的起跑标志线,这是条生命线。

杜柯为什么要在预跑区后面7米处贴上起跑标志线呢?为什么不是8米或者6米呢?

因为这个7米生命线是孟指导帮他计算出来的。

计算公式为:传棒队员(苏丙添)最后30米的平均速度*接棒队员(杜柯)从起跑到接棒所需要的秒数,再减去(杜柯从起跑到接棒跑过的距离…1。50米)。

最后算出来就是7米。

然后杜柯站到了7米标志线之后,开始起跑。

杜柯跑过了10米预跑区,已经跑进20米交接棒区域内了,这时高速奔跑的苏丙添已追上杜柯,两人之间大约相距1。5米,这是最佳的传接棒时机。

苏丙添在杜柯身后1。5米处喊了一声:“接!”

然后苏丙添用上挑式传棒手法将接力棒往杜柯手中送。

接棒人杜柯在跑动中并不看身后,他的右手臂自然向后伸出,手臂与躯干成45度角,掌心向后,拇指与其他四指自然张开、虎口朝下,听见苏丙添喊了一声“接”的信号后,杜柯感觉接力棒已送到自己掌中,他的五指合拢、抓紧接力棒,然后持棒狂奔,跑出了交接棒区,跑完直道九十多米后冲过了终点线。

这是苏丙添、杜柯之间快速传接棒的成功案例,当然也有失败案例,掉棒、传接棒太慢等反面教材画面,在杜柯、苏丙添练习传接棒配合的三小时内也经常发生。

只练三个小时的传接棒配合是远远不够的,世界级的反面教材是美国短跑队。

美国队个个都是大腕,他们有自己的私人教练团队,平时各玩各的,临到大赛前,大腕们集合起来训练几天,所以在奥运会、世锦赛的接力跑比赛中,经常能看到美国队掉棒,美国短跑男队女队都掉过棒。

练到17点,苏丙添和张培盟闪人了,他俩要去仁川主体育场参加男子百米跑半决赛和决赛,训练场内还剩杜柯、谢振业和几个中长跑选手在练习。

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