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杜柯：“……”
梁局：“你现在当然不能吃饭啊，吃了还怎么跑？阿宽那里有香蕉，你吃根香蕉，喝点运动饮料，再坚持坚持，等下我们陪你挑灯夜战。”
……
晚上8点，体校田径场的灯光全部打开，杜柯已经休息了一个多小时，吃了一根半香蕉补充能量。他为什么要休息这么久呢，因为400米跑是公认的最难跑的一个距离，全程高速冲完400米，需要良好的身体状态才能做出好成绩。
杜柯热完身在之后再次走上跑道，准备跑400米。
“各就位~”梁局长亲自来发令。
“预备~”
“砰！”
杜柯挂【狼的耳朵】起跑，起步后立即切【豹的尾巴】，400米跑有两个弯道，【豹的尾巴】能覆盖的绝对距离比200米多一倍。
杜柯现在是自己跟自己比，没有对手，不过梁局长也承认他的弯道技术很漂亮。如果有对手的话，一个弯道，杜柯可以赢对手一点点，两个弯道，又赢一点点，转弯次数越多，他积累的优势越多。
这么说来，杜柯跑1万米应该最吊了，因为1万米转弯的次数最多。
其实并非如此，1500米及以上距离的比赛，起跑时将不再分道。800米起跑时分道，但100米之后可以并道。
在800米及以上距离的比赛中，如果杜柯一开始不能压制对手抢到内道第一，【豹的尾巴】之作用将大大降低。反之，如果杜柯从一开始就能压制对手领跑在前，那他极有可能战无不胜。
中长跑比赛中不可预料的因素太多，也需要将体质、耐力两个属性堆到高位，所以杜柯说他现在最强的是400米，也是有一定道理的。
杜柯这时已经跑过半程了，再次进入弯道、出弯道入直道之后，他冲过了终点线。
跑400米实在是太累了，也许比1万米还累，高速冲完400米后，杜柯走了几步，直接躺跑道上了。
身体虽然很疲劳，但杜柯听到了一个竭力吼叫的声音，使他顿时原地满血复活，猛的跳了起来。
吼叫之人是老闻：“不是吧！太拽了吧！杜柯，你特么的打破了400米全国纪录！你知道你跑了多少秒吗？45秒17！你打破了45秒25的全国纪录，这个纪录已经有12年没人刷新过了！”
“Yes！”杜柯兴奋的握拳振臂，虽然在内部测试赛中打破纪录也没人会承认，但他还是很振奋。
杜柯对梁局长说：“梁局长，呼呼……让我再休息1小时，跑400米实在是太累了，1小时后我跑800米。”
梁局长摇摇头：“不用跑800米了，也不用跳高了，你回家休息吧。准备准备，过两天去东北参加全运会，我就按你说的项目报上去，100米、200米、400米、800米加跳高，你满意了吧？”
杜柯满意了：“谢谢梁局，人生如此美好，我十分满意！”
第212章谁是最吊火炬手？
8月29日，杜柯随南粤代表队的大部队抵达东北盛京市。
本来杜柯是可以在南港呆到9月5日再去盛京市的，但梁局长接到体总局长的通知并传达给了杜柯，梁局告诉杜柯：你将作为火炬手参加十二运会的开幕式，据说是国家领导点名要你当火炬手的。
所以杜柯提前两天抵达了盛京市，参加十二运会开幕式的排练。国家领导都点名了，他必须得认真对待啊。
2013年8月31日，第十二届全运会在辽东省盛京市隆重开幕。
盛京市奥体中心五里河体育场是十二运会的主体育场，能容纳6万人的新五里河体育场座无虚席。
党和国家的一号人物出席了开幕式，并铿锵有力的宣布：“中华人民共和国第十二届运动会开幕！”
全场欢声雷动，观众、参赛运动员和教练员们倍受鼓舞。一号人物亲临开幕式现场并宣布十二运会开幕，由此可见国家对本次全运会的重视。
随后进行了文艺表演和各代表队的入场仪式，本次十二运会的参赛运动员共有9569人，他们来自全国各省、自治区、直辖市、部队系统、建设兵团、火车头协会、前卫体育协会、煤矿体育协会、港澳台地区等39支代表队，十二运会的举办规模可谓是盛况空前。
39支队伍参加开幕式的运动员代表已经全部入场了，他们集合在体育场中央，似乎在等待着什么。
是的，他们在等待着激动人心一刻的到来——点燃火炬。
不光是这些运动员代表了，五里河体育场的6万名现场观众、国家和地方的领导人、以及全国电视观众都在等待这激动人心一刻。
各家媒体在开幕式之前的渲染性报道中提到：十二运会的点燃火炬环节将会很精彩，十二位明星火炬手将亮瞎我们的眼。
晚上9点半，五里河体育场的灯光骤暗。
“耶耶耶！”
“哦哦哦！”
全场6万名观众们开始欢呼，他们知道，好戏即将上演。
聚光灯打向运动员通道出口处，这时，只见一位身着红黄相间运动服的女运动员英姿飒爽的从通道处跑了出来，她手持火炬跑到了跑道上面，跳动的火焰映衬出她隽秀的面庞。
她是第一位火炬手，来自沪海市的跳水女王吴闵霞。
吴闵霞被社会各界人士公认为拥有最完美的身材，她是中国跳水队现役的头号女明星。
“嘎嘎嘎，哦耶哦耶，女神出场了！”观众们好嗨的，没想到第一个出场的火炬手就是吴女神，哈哈哈，很有眼福啊。
组委会相当会安排人选，第一位火炬手吴女神出场后，瞬间引爆全场。
吴闵霞面带微笑、手持火炬慢跑了50米，此时，第二位火炬手出场了。
第二名火炬手是位一米九几的大高个，虽然在篮球场上一米九几都算矮了，但搁在平常生活中，一米九几的个头绝对挺拔。这位火炬手是辽东省的本土运动员，中国篮球界的超级新星郭艾仑。
郭艾仑手持火炬，和前面的吴闵霞保持50米的距离慢跑，他也得到了全场观众热烈的追捧，郭艾仑是辽东省本土选手，他17岁时就入选了中国男篮国家队，创造了国家队最年轻队员的纪录，这样的篮球天才值得本地观众们欢呼。
吴闵霞、郭艾仑，跳水、篮球，大家都在猜测，下一位出场的火炬手会是哪位体育明星，是什么项目的明星？
第三位出场的火炬手是名女运动员，看来火炬手们的出场规律是女…男…女…男……穿插着出场。
第三位火炬手是来自陕安省的射击运动员郭文君，她是伦敦奥运会女子十米气手枪的冠军。
郭文君虽然是奥运冠军，但她的人气和名气没有吴女神和郭艾仑那么大，毕竟射击运动的关注度没有跳水和篮球那么高，现场的气氛暂时降温了一些。
但是第四位男火炬手出场后，现场观众们又嗨了，十二运会组委会这火炬手出场节奏把控的，真是有张有弛、有前戏有高潮、有悬念有看点，够专业够销魂。
第四位男火炬手是邹恺，他个子不高却是个巨人，来自蜀川省的体操王子在伦敦奥运会上获得了3枚金牌，使自己的奥运金牌总数达到5枚。邹恺超越了伏明霞、邓亚萍、郭晶晶、张怡宁，成为了获得奥运金牌数最多的中国运动员。
奥运金牌第一大户邹恺出场了，而且他还是现役的，观众们又是一阵嗨翻天的呐喊欢呼，就连主席台上的大领导们也为这名小个子体操王子鼓起了掌，5枚奥运金牌，邹恺值得国家领导为他鼓掌。
跳水、篮球、射击、体操之后，第五位出场的火炬手是来自豫南省的奥运会女子举重冠军李雪瑛。女子举重是我国的强势项目，但跟射击一样，举重在普通百姓中的关注度不是很高。
“第六位火炬手是谁啊？按照一女一男穿插出场、以及项目不重合的规律，第六位火炬手肯定是个男子运动明星，会不会是杜柯啊？听说他将作为游泳项目的火炬手出场，我很想看到杜刷子的神韵啊！”观众们开始猜测第六位火炬手会是哪个项目上的哪位运动员明星。
“杜刷子这种猛人，当然要最后一个出场，等着吧。”