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白天，外面。 汽车鸣笛，老者呼喊……只是一些寻常的声音，就令我心情烦躁不安。 试着平复一下心情，我知道，这是由于睡眠不足引起的。 睡得太晚了。 毕竟整个人的作息都已经变成半夜行的生活作息了，熬夜反而是常态，想改却很难改，总是拖延到深夜才睡觉。 至少第一步，先从睡觉开始。 我开始注意到足够睡眠的重要性了，精力不够影响行动力和判断力。 想要做些什么，昏昏沉沉的大脑可是起不了作用的。 想写稿，想写欠晓狐狸的那半个故事，就需要早睡。 但是常年的习惯怎么可能轻易就改变，太难了。 我很头疼该怎么去改变。 ————【2022.8.1】